想想你去年重复了哪些工作，哪些工作占用了你的大量时间， 技术支持的时候是对方没有描述清楚问题，还是自己没有理解好问题。 是对方在现场操作太慢，还是自己提供的文档不够齐全。

在工作的时候哪些场景会让你不开心，不开心的原因是什么， 是因为事情本身，还是这种交互之间占据了太多时间，是对方的原因，还是自己没有讲清楚的原因。

什么场景下你会感到非常的烦躁，是因为工作事情本身的原因， 还是没有休息好的原因。

什么东西会影响你工作的效率，突然的电话的打扰，消息，邮箱的打扰。 身边同事的打扰，什么打扰你可以忍受，什么打扰你不可以忍受。 什么东西会促进你的工作效率，在工作的时候听音乐可以促进你的工作效率吗？ 在什么情况下你需要音乐去促进你的效率。 还有什么硬件或者软件可以促进你的效率，你有争取去改进你的原有的什么方式吗？